Dumansız Bir Yaşam….. - Antalya Haberleri, Haber Antalya, Antalya Haberi, Antalya Haber, Antalya Son Dakika, Kemer, Belek, Turizm, Emlak, Antkart, Akdeniz
Bugün 25 yıllık görünüşte dostum ancak gerçekte sinsi düşmanım sigardan ayrılışımın 40.günü. Kırk günlük deneyimime göre ilk 20 gün gerçekten çok zor ve krizlerle geçiyor.Bu güne çok kolay gelmediğimi ifade etmeliyim. Yaradan’ın izniyle aynı kararlılıkta devam edeceğim.
Lise yıllarında tek tük içerek başladığım sigara maceram,her tiryakide olduğu gibi bağımlılık ve paket alarak içmekle devam etti.Bırakma denemelerim birkaç kez oldu.Ama hepside başarısızlıkla sonuçlandı.Bende bu pis,yeşilken hayvanların bile yemeye tenezzül etmediği şeyi içmeye devam ettim.
Ancak yaş kırkı geçmeye başladı mı?sigaranın neler yaptığını daha iyi anlıyorsunuz.Yol yürümek eziyete dönüşüyor.Merdiven çıkmak ayrı bir işkence.Bir de yaklaşık iki ay kadar önce hastanede çekilen röntgen filminin ardından Atatürk Devlet hastanesi Başhekimi aynı zamanda Göğüs hastalıkları uzmanı Kemal Kiraz hocam,Hakan 3-4 yıl sonra bu sigara başına büyük işler açar.Ciğerlerin çok yorgun deyince,bu kötü arkadaşla yolumuzu ayırmayı ciddi ciddi düşünmeye başladım.Ardından da yollarımız ayrıldı.Umarım bir daha asla yollarımız onunla kesişmez.
Sigara içenlere buradan seslenmek istiyorum.Eminim bir çoğu sigarayı bırakmayı çok istiyor. Ancak nikotinin neden olduğu bağımlılık nedeniyle buna cesaret edemiyorlar.Gelin sigarayı bırakın.Korkmayın.Bunu başarabilirsiniz.Bir kaç gün yaşanacak fiziksel sıkıntı ve ardından gelecek psikolojik baskıya karşı koyabilecek gücünüz var.Gelin meyvenin ve yemeğin tadını yeniden keşfedin.Çiçeklerin kokusunu duyun.Kanser,kalp-damar hastalıkları,Amfizem, KOAH gibi onlarca hastalığı tetikleyen bu illetten kurtulalım.
Gelelim sigarayı bıraktım demek için ne kadar süre lazım.Sanırım sigara asla bırakılmıyor. Sadece ara veriliyor.Bence çok uzun yıllar ara vermek istermiş gibi görüyorum kendimi.
Peki bunca yıl sigara içtikten sonra bırakınca 40 günde her şey bitiyor ve muhteşem mi oluyorsunuz?Hayır böyle bir şey yok.Benim koku duyum gelişti.Birazda nefes almam rahatladı.Onun dışında çok belirgin bir gelişme şimdilik yok.En az 1 yıl içmemek gerekiyor.15 yılda ise içmemiş insanlara çok yaklaşmak mümkün.
Buradan hareketle sigarayı bırakmaktan öte gençlerimizin sigaraya hiç başlamamalarını sağlayacak çalışmaları yapmamız lazım.Bunun için sigara ile top yekün bir mücadelenin başlatılması gerektiğini düşüyorum.Bunun ötesinde kapalı alanlarda sigara içme yasağının getirilmesini de çok olumlu bir gelişme olarak gördüğümün altını çizmek isterim.
Yazımı noktalamadan 47.sokakta bulunan esnafların bir serzenişini buradan dile getirmek istiyorum.Efendim 47.sokakta bulunan esnafımız derki;TEDAŞ buraları kazdı.İşlerini bitirdi. Ama yollarımızı köstebek yuvası gibi bıraktı. Elçiye zeval olmaz.
Dumansız nice günler dileklerimle…
Hakan Çırak
Bu yazıya yorum yazın:
(Hakaret içeren, TCK'ya aykırı ifadeler barındıran, içerikle ilgisi olmayan (örneğin reklam gibi) yorumlar yayımlanmaz. Yorumlarda geçen ifadelerin sorumluluğu yorumu yapan kişiye aittir. Bizimantalya.com, yorum ekleyen okura ait IP adresi, E-mail adresi ve Ad-Soyad bilgilerini saklama ve resmi makamlarca istendiği takdirde okurun bilgisine ve onayına başvurmaksızın paylaşma hakkına sahiptir.)
)
